2009年09月05日

久々の建長寺座禅会。

今日も行って参りました。
早く着いたのでいい位置をゲット。

今日のお坊さんはこぶしが効いていい声でした。
それから警策が強かった!めっちゃいい音がして、いったぁ★って感じでした。一発目を受けて割と力が抜けられた。
警策受けた後は、息がお腹で大きくできるようになって、そのうち血が巡り始めたのか、肩凝りが良くなっていく感覚がありました。

やっぱり座禅ってすごい★
posted by ウズマキ at 19:19| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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