2010年04月14日

ランニング記録100413


◆04月13日の走行距離 9.947km
◆タイム 58分22秒
◆1kmあたりのタイム 05分52秒/km
◆時速 10.2km
◆推定消費カロリー 515kcal
◆おにぎり 3.4個分相当
◆脂肪燃焼量 66.9g
◆身体活動量 10.4EX
◆累積距離(ラン、ウォーク合計)
239.518km
◆今月の合計距離
20.449km
1日平均10.225km
◆ランキング
●累計距離
総合ランキング
1049位(前回比12位↑)
女性ランキング
255位(前回比4位↑)
20歳代ランキング
149位(前回比2位↑)

●月間距離
総合ランキング
270位(前回比37位↓)
女性ランキング
56位(前回比5位↓)
20歳代ランキング
33位(前回比6位↓)
posted by ウズマキ at 05:52| 東京 ☀| Comment(2) | TrackBack(0) | ランナーズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
朝走ったの?えらーい(^_-)-☆
Posted by すおみっこ at 2010年04月14日 22:59
すおみっこさん、コメントありがとうございます。

実は5時52分は起きた時間・・・。
夜走ったのだけど、メールの送信ボタンを押す前に眠りに落ちてしまい、朝一番に投稿したのでした。

週末に向けて、ちょっと走りこんでます(^_-)-☆
Posted by ウズマキ at 2010年04月14日 23:12
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